Art journal – polub wewnętrznego krytyka.
Perfekcjonizm, wewnętrzny krytyk, zniekształcenia poznawcze – czy te pojęcia są Ci znane? Mi tak! i to nawet bardzo, wciąż pracuję nad tym aby nie przejmowały one kontroli nade mną. Art journaling jest idealnym sposobem na dogadywanie się z wewnętrznym krytykiem, albo walkę z perfekcjonizmem. Moja rada: polub wewnętrznego krytyka 🙂Więcej >